ACTIVITES PHYSIQUES SENIORS

ILO propose des séances d’activités physiques qui répondent aux besoins des Séniors et contribuent à leur maintien en bonne santé.

Bien-vieillir grâce à l'activité physique

Pratiquer une activité physique régulière permet de lutter contre les effets du vieillissement. Les Seniors qui pratiquent une activité physique ressentent de manière significative une amélioration de leur santé, de leurs capacités physiques et de leur qualité de vie.

Grâce à son équipe d'enseignants diplômés en Activités Physiques Adaptées, ILO propose des séances qui respectent le rythme, les capacités et le niveau de chacun.

Avant la mise en place d'un programme, un premier bilan d'évaluation est effectué permettant de cerner les besoins et de fixer les objectifs à atteindre.

Le mot d’ordre: se faire plaisir!